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一直想吃白果奶饮,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看白果奶饮怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个白果奶饮怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的白果奶饮怎么做的说法不太一样,心想就选它了,白果奶饮怎么做应该都好吃吧!白果奶饮是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于白果奶饮怎么做的介绍在这就不一一介绍了!白果奶饮趁热赶紧吃了!

白果奶饮的做法

·配  料:
白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。
·特  色:果烂熟清香淡雅,甜润适口。白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。
·操  作:
1、将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。
2、将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

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