百合桂圆红枣粥的做法其实及其简单！以下向大家介绍的百合桂圆红枣粥的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点百合桂圆红枣粥,营养又易消化;本人不太喜欢百合桂圆红枣粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃百合桂圆红枣粥呢？后来才明白原来是因为做百合桂圆红枣粥的时候方法没有掌握好！百合桂圆红枣粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的百合桂圆红枣粥！百合桂圆红枣粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的百合桂圆红枣粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

百合桂圆红枣粥的做法

材料：
百合六钱、桂圆一两、红枣１５个、白米１杯
作法：
1.百合洗净泡软，红枣洗净拍裂去子，桂圆肉掰散。
2.白米淘净沥干，晾约２０分钟。
3.白米入锅，加水约６碗熬粥，约待四分熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸１分钟加入冰糖调味再续煮２至３分钟即可。
功效：
适宜夜睡不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症。