白灵菇扒油菜的做法其实及其简单!以下向大家介绍的白灵菇扒油菜的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点白灵菇扒油菜,营养又易消化;本人不太喜欢白灵菇扒油菜的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃白灵菇扒油菜呢?后来才明白原来是因为做白灵菇扒油菜的时候方法没有掌握好!白灵菇扒油菜有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的白灵菇扒油菜!白灵菇扒油菜的最好做法是能做到不油不腻,这样的白灵菇扒油菜吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:家常菜谱 工艺:扒白灵菇扒油菜的制作材料:主料:白灵菇250克
辅料:油菜100克
调料:盐3克,料酒15克,酱油10克,鸡精2克,蚝油10克,花生油25克,白砂糖2克
白灵菇扒油菜的特色:口感鲜嫩,清爽不腻,清淡典雅,回味无穷。白灵菇扒油菜的做法: 1. 将白灵菇洗净切片;
2. 小油菜摘去根部、黄叶清洗干净;
3. 锅中放水,开火,水开后将白灵菇片放入,焯水以去除土腥味,焯熟捞出过一下凉水;
4. 然后把小油菜放入开水中,放一点盐几滴食用油,焯一两分钟捞出;
5. 坐锅倒入花生油,放入白灵菇、盐、鸡精、蚝油、叉烧酱 、料酒、高汤(水)、白糖;
6. 开锅转中小火约10~15分钟,使白灵菇入味;
7. 然后把焯好的小油菜放入翻炒一下,勾薄芡出锅装盘;
8. 把油菜放在白灵菇旁边,围边即可。