男士会做菜?一点都不稀奇!谁说就要女子下的厅堂入得厨房的?白灵菇清炖排骨的做法有几种都不知道?白活了!男的也一样!会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负!美女能做出私房菜,男士也能应该有自己的型男美食!白灵菇清炖排骨的做法非常的家常,这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食!做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个白灵菇清炖排骨的做法就是今天的推荐菜!其实白灵菇清炖排骨的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊!
菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:清炖白灵菇清炖排骨的制作材料:主料:白灵菇250克,猪排骨(大排)200克
辅料:香菇(鲜)30克
调料:盐2克,酱油3克
白灵菇清炖排骨的做法: 1. 白灵菇以温水浸泡去苦味;香菇泡发后切片。
2. 猪排骨洗净后切成小块。
3. 将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中,加水适量,用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。
白灵菇清炖排骨的制作要诀:可先将猪排骨以沸水烫煮,撇去浮沫、杂质后再清炖。
健康提示 功效:滋养脏腑,补虚损。
本品营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、16种氨基酸、矿物质及维生素,能帮助消化、增强人体免疫力、强健体质。
中医认为:白灵菇性平微甘,能活血、止血、解毒消肿;猪肉性平,味甘、咸,有滋阴润燥的功用。