咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐扒里脊的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!扒里脊是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃扒里脊比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的扒里脊味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。扒里脊的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多扒里脊的做法，就来爱帮生活搜索一下！

扒里脊的做法

菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 工艺：扒扒里脊的制作材料：主料：牛里脊肉250克
辅料：口蘑15克,土豆（黄皮）100克,番茄沙司10克
调料：盐3克,味精5克,辣酱油5克,胡椒粉1克,植物油50克,黄油20克
扒里脊的特色：色红汁浓，外焦里嫩，清香。扒里脊的做法： 1.牛里脊去掉筋膜，平铺在桌上，用刀拍成约10厘米大的圆饼形。拍时要拍平，薄厚要均匀，用刀再软软剁几下。然后再用刀尖将肉扒点剁几下，以免煎时收缩而变形。
2.用煎盘1只，烧热放入菜油烧熟，将牛肉扒在旺火上煎，待底面呈金黄色时翻面再煎，煎到两面呈金黄色时再放在中火上煎约1分钟，将煎盘内扒的油撇到另1只煎盘内，放入黄油，两面再稍煎。黄油已出香味时用辣酱油一烹，放入清汤20克稍沥去水分。汁成油亮，肉扒熟的程度至外焦里嫩，内稍带红心即可。
3.将葱头切成4厘米长的丝。
4.再将煎肉扒的原油上火烧热，下入葱丝。在旺火上炒至稍变黄时，下入番茄沙司颠翻几下，注入清汤20克，放入盐、味精、再将煎肉扒的黄油倒入葱汁内，调成葱汁沙司。
5.装盘时，土豆加热放盘的一旁，肉扒放炸土豆的一旁，上浇葱汁沙司即可。
扒里脊的制作要诀：备清汤40克。