一直想吃爆炒腰花，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看爆炒腰花怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个爆炒腰花怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的爆炒腰花怎么做的说法不太一样，心想就选它了，爆炒腰花怎么做应该都好吃吧！爆炒腰花是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于爆炒腰花怎么做的介绍在这就不一一介绍了！爆炒腰花趁热赶紧吃了！

爆炒腰花的做法

材料、猪腰４只、青椒、红萝卜、洋葱（适量）、蚝油两大匙、砂糖一少匙、小许、生粉水、姜片、蒜片、葱段
步骤、
1、先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋（最好用剪刀，比用刀方便），切成腰花．把腰花放落在烧的开水里＋两三片姜灼两到三分钟左右。