最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢巴戟羊肉粥！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃巴戟羊肉粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的巴戟羊肉粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 巴戟羊肉粥。别小看了巴戟羊肉粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多！巴戟羊肉粥这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

巴戟羊肉粥的做法

　　【原料】 巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。
　　【制作】 分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后细切。先用砂锅煎巴戟、肉苁蓉取汁去渣，入羊肉，粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。
　　【用法】 每日1-2次，温暖，5-7日为l疗程。
　　【疗效】 补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚弱所致的女子不孕，男子阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿，遗尿，以及老年阳虚便秘等症。
　　【注意事项】 凡大便溏薄，性功能亢进者慎用