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菠菜面的做法其实及其简单!以下向大家介绍的菠菜面的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点菠菜面,营养又易消化;本人不太喜欢菠菜面的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃菠菜面呢?后来才明白原来是因为做菠菜面的时候方法没有掌握好!菠菜面有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的菠菜面!菠菜面的最好做法是能做到不油不腻,这样的菠菜面吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

菠菜面的做法

菠菜面
婴幼儿患营养缺乏病,与其在1岁内生长速度快有关,其缺乏营养也是多方面的。菠菜含磷质、铁质,有助于婴幼儿身体新陈代谢及促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收,是组织骨骼、牙齿的主要元素,也是构成红血球中之血色素的成分。所以,此菜对消除儿童营养不良效果显著。此菜适合9-12个月婴儿和较大的幼儿食用。
原料:
菠菜20克,菠菜乌冬面100克,粟米蓉10克,盐少许。
制作:
1、 菠菜洗净清,入开水烫软,捞起,切成菠菜蓉。
2、 粟米用水洗净,泡软,磨成泥状。
3、 菠菜面出水后,放人汤内,煮约5分钟,加人菠菜蓉、粟米蓉再煮至滚,加盐即成。
特点:
软烂,有菜香味。

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