下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了菠萝鱼片可是又不知道菠萝鱼片怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们菠萝鱼片怎么做!看似简单的菠萝鱼片却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃菠萝鱼片做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看菠萝鱼片怎么做好吃,终于下定决心,选择这道菠萝鱼片的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!
原料:
新鲜菠萝1/6个、鲷鱼片1包、红椒1个、葱1根、蒜末1茶匙。
辅料:
扒/2个、盐1/2茶匙、淀粉1茶匙、料酒1大匙、番茄酱2大匙、酱油1大匙、盐1/4茶匙、糖1茶匙、水淀粉1/2大匙。
做法:
1、鲷鱼片洗净,拌入调味料1腌10分钟;菠萝切片;红椒去籽、切片;葱切小段。[美食杰]
2、先将鱼片过油后捞出,另用2大匙油炒香蒜末,接着放红椒,并加入调味料2,炒匀后再放入鱼片、菠萝,最后加葱段,炒好即盛出。
Tips:
1、新鲜菠萝比较香,买不到的时候,可以用半罐的罐头菠萝代替。
2、番茄酱入锅后爆炒一下,颜色比较红,酱油颜色不要用太深的,炒好的颜色才好看。
特色:
菠萝-维生素C的含量是苹果的5倍,还有帮助人体消化蛋白质的功能。