最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如苋菜芙蓉蛋汤,很多人都喜欢吃苋菜芙蓉蛋汤,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问苋菜芙蓉蛋汤怎么做,苋菜芙蓉蛋汤如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道苋菜芙蓉蛋汤,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的苋菜芙蓉蛋汤,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做苋菜芙蓉蛋汤,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺:烧苋菜芙蓉蛋汤的制作材料:主料:鸡蛋100克,苋菜(紫)200克,猪肉(肥瘦)100克
辅料:粉丝50克
调料:大蒜(白皮)10克,植物油20克,盐2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,醋3克,胡椒粉2克
苋菜芙蓉蛋汤的做法:
1. 将紫苋菜洗净切段,用开水焯一下捞出沥干备用;
2. 淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;
3. 猪肉切细丝,用湿淀粉加少许盐拌一下;
4. 鸡蛋磕入碗中,加少许盐搅匀,用煎锅摊成蛋皮,切成细丝;
5. 粉丝用温水泡软;
6. 蒜拍成末备用;
7. 炒锅上火,倒入油,油八成热时下入猪肉丝;
8. 待肉丝变色快熟时,下入葱末,倒入鲜汤、粉丝;
9. 汤开后下入蛋皮丝及焯过的苋菜,再开锅时马上端下火,加味精、醋、胡椒粉调好味即可。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。