最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢苋菜鲜笋汤!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃苋菜鲜笋汤但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的苋菜鲜笋汤,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 苋菜鲜笋汤。别小看了苋菜鲜笋汤真的说起它的做法你肯定没有知道的多!苋菜鲜笋汤这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单!
·配 料:
冬笋(或绿竹笋)1个,三色魔芋10片,苋菜150克,素高汤5杯A料:米酒1大匙,盐1/2小匙
B料:玉米粉1大匙,清水炒蟪BR>C料:香油1小匙
·操 作:
1、冬笋去壳、洗净,再切滚刀块;苋菜去根部及老梗,洗净,切小段。
2、三色魔芋浸泡清水10分钟,捞出,放入滚水氽烫一下去味,再捞出冲凉,每片切半。
3、锅中倒入素高汤煮开,加入笋块、三色魔芋片、苋菜,倒入A料调味,加入拌好的B料勾薄芡,淋入C料即可。
贴士:苋菜的营养价值很高,维生素C的含量亦高居绿色蔬菜第一位,并含丰富的钙、磷、铁,能降火解毒,治疗下痢。冬笋鲜嫩,魔芋片美观,清淡无油腻,有纤维,养颜美容。嗜吃辣者,可撒上白胡椒粉。