最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如荠菜野鸡片,很多人都喜欢吃荠菜野鸡片,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问荠菜野鸡片怎么做,荠菜野鸡片如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道荠菜野鸡片,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的荠菜野鸡片,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做荠菜野鸡片,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
一、原料:
1.主料:野鸡脯肉250 克,荠菜100 克,熟笋片25 克,鸡蛋清2 只。
2.调料:料酒、精盐、酱油、白糖、味精、淀粉、素油、鸡汤、甜酱瓜
末、甜酱姜末、麻油。
二、制法:
1.将野鸡肉片戌薄片,放碗中,加精盐、酱油、鸡蛋清、甜酱瓜末、甜
酱姜末、麻油、淀粉拌匀。荠菜择洗干净,放入盘中,加精盐拌至变色,挤
去汁水切成末。
2.油锅烧至四成热时,放入野鸡片,用筷拨散至变色,倒入漏勺沥去油。
原锅留少量余油,倒入荠菜、笋片、料酒、酱油、精盐、白糖、味精、鸡汤
烧沸,放入鸡片翻炒,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,起锅装盘即成。
按:荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效,与野鸡肉、笋片等物组
成此菜,具有补中益气、和脾爽胃的功效。可作为脾胃虚弱、食欲不振、下
痢、浮肿、小便频数等病症患者辅助食疗菜肴。