爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。参芪白莲粥1的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的参芪白莲粥1，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个参芪白莲粥1的料就备齐了，先发个参芪白莲粥1菜谱设计上来吧,今天用心做的参芪白莲粥1饭菜格外的香！

参芪白莲粥1的做法

原 料：人参6克，黄芪30克，大枣15枚，去心白莲子、粳米各60克。
做法：先将人参、黄芪切片，并用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣；加入大枣(去核)、莲子、粳米，共煮为粥。
用法：每日服1料，可连续服食7日。
疗效：益气健脾。适用于年老体虚，或病后气虚，神疲倦怠，食欲不振，气短心悸，慢性腹泻，妇女月经先期，色淡量多。舌淡苔薄而润，脉沉虚无力。
注意事项：热证、实证者忌服，服药粥期间勿与萝卜和茶同服。