最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如产后贫血食疗方,很多人都喜欢吃产后贫血食疗方,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问产后贫血食疗方怎么做,产后贫血食疗方如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道产后贫血食疗方,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的产后贫血食疗方,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做产后贫血食疗方,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
产后贫血食疗方
1、芹菜煮鸡蛋
芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。
2、鸡蛋煮豆腐
鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。
3、当归炖羊肉
羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。
4、木耳红枣汤
黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。
5、桂圆桑椹汤
桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。
6、海参炖猪肝
海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10-15日,对产后贫血有辅助治疗作用。
7、大枣炖鹌鹑
鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。
8、蒸花生桂圆
花生米15克,桂圆肉15克,放碗中加水蒸食。每日1剂,连用数剂,治疗贫血有疗效。
9、花生大枣猪蹄汤
花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,共放锅中加水煮熟,调入少许食盐,对治疗产后贫血有疗效。