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如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。炒鲜菇可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,炒鲜菇应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道炒鲜菇的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道炒鲜菇怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。

炒鲜菇的做法

·图  片:
·配  料:
鲜蘑菇100 克,水发香菇100 克,酱油、白糖、味精、湿淀粉、生油、鲜汤、料酒、姜末、麻油各适量。
(www.hottop.cn)
·特  色: 特点:味嫩美适口。
功效:益智健脑。
蘑菇味甘性微寒,入肴配菜,味道鲜美,营养丰富,常食有健脑养神、
抗菌消炎、降低血糖、增强抵抗力、防癌等。多种功效。香菇自古是人们喜食的“山珍”之一,不但爽口清胃,增进食欲,而且
对大脑的机能活动和新陈代谢,有着极好的影响。
(www.hottop.cn)
·操  作:
1.将水发香菇去蒂洗净,切成薄片;鲜蘑菇洗净切片。
2.炒锅置火上,加油少许,将香菇片、蘑菇片煸炒几下,加入酱油、白
糖、料酒继续煸炒使之入味。然后加鲜汤烧开,放味精后用湿淀粉勾荧,淋上麻油,装盘即成。
(www.hottop.cn)
·营养价值:
蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高...【所有蘑菇菜谱】
香菇 - 香菇又称香信、香菌、冬菇,学名 Lentinas edodes (CBrk)sing。香菇是一种可供食用的大型真菌

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