一直想吃陈醋木耳,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看陈醋木耳怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个陈醋木耳怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的陈醋木耳怎么做的说法不太一样,心想就选它了,陈醋木耳怎么做应该都好吃吧!陈醋木耳是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于陈醋木耳怎么做的介绍在这就不一一介绍了!陈醋木耳趁热赶紧吃了!
菜系及功效:家常菜谱 工艺:拌陈醋木耳的制作材料:主料:木耳(干)30克
辅料:香菜10克,陈醋30克,枸杞子5克
调料:白砂糖3克,香油2克,酱油5克
陈醋木耳的做法:
1. 将黑木耳用温水发开后用开水烫一下;
2. 将木耳再用冷水过凉;
3. 香菜洗净沥干水分后切末;
4. 枸杞用水发开后备用;
5. 将黑木耳改刀或用手撕成小朵;
6. 再加入陈醋、酱油、白糖、香油、鸡精调拌;
7. 调拌均匀后,撒入香菜末、枸杞即可。
健康提示 1. 黑木耳味甘,性平,无毒,具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能;
2. 能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,促进血液循环,减少心血管病的发生;
3. 老陈醋味酸苦,含有多种有机酸和游离氨基酸,含有较高的钙、磷、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等,是一种含有多种营养物质的天然和健康调味食品。
食物相克木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。