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如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。川味炒鲜鱿可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,川味炒鲜鱿应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道川味炒鲜鱿的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道川味炒鲜鱿怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。

川味炒鲜鱿的做法

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 工艺:烤川味炒鲜鱿的制作材料:主料:鱿鱼(鲜)300克,生菜(团叶)200克
调料:姜5克,淀粉(玉米)8克,酱油5克,料酒10克,豆瓣酱15克,色拉油15克,香油2克
川味炒鲜鱿的做法: 1. 鱿鱼洗净,把足尾切成3厘米长的块状;
2. 将鱿鱼肉剖开,斜刀刻花,再切成方片;
3. 生菜洗净切成片;
4. 取一深盘,加入鱿鱼、生菜及姜末、淀粉、酱油、料酒、豆瓣酱、色拉油拌匀;
5. 覆盖保鲜膜扎孔,以微波高火加热8分钟,中途搅拌一次;
6. 取出后淋上香油即可。

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