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醋熘白菜的做法其实及其简单!以下向大家介绍的醋熘白菜的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点醋熘白菜,营养又易消化;本人不太喜欢醋熘白菜的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃醋熘白菜呢?后来才明白原来是因为做醋熘白菜的时候方法没有掌握好!醋熘白菜有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的醋熘白菜!醋熘白菜的最好做法是能做到不油不腻,这样的醋熘白菜吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

醋熘白菜的做法

·配  料:
主料:白菜心400克
配料:青、红椒块15克,海米15克
调料:醋、食油、花椒、香醋、白糖、精盐、淀粉、香油、绍酒、味精、姜丝。
·特  色:醋熘白菜,以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。同时“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,醋与糖结合,使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。
·操  作:
将白菜心切成寸块大小,辣椒切菱角块,海米发好。炒勺加底油,上火烧热,放大花椒炸一下捞出不要,放入辣椒块、海米、姜丝、白菜、煸炒适度,加醋稍烹一下,放糖,添少许汤,加精盐、绍酒、味精稍煨一会儿,勾芡,淋香油出炒勺即可。

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