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最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如蛋丁蔬菜沙拉,很多人都喜欢吃蛋丁蔬菜沙拉,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问蛋丁蔬菜沙拉怎么做,蛋丁蔬菜沙拉如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道蛋丁蔬菜沙拉,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的蛋丁蔬菜沙拉,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做蛋丁蔬菜沙拉,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。

蛋丁蔬菜沙拉的做法

菜系及功效:家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 工艺:拌蛋丁蔬菜沙拉的制作材料:主料:鸡蛋100克,土豆(黄皮)50克,青豆50克,玉米(鲜)50克,柿子椒50克
调料:盐1克,味精1克,胡椒粉1克,色拉酱40克
蛋丁蔬菜沙拉的做法:
1. 将鸡蛋煮熟,晾凉后剥去蛋壳切丁;
2. 青豆、玉米粒煮熟,捞出控水;
3. 红柿子椒切粒焯熟;
4. 土豆蒸熟,取出碾成泥;
5. 将所有的食材放入碗中,加调料拌匀即可。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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