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如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。蛋花粟米羹可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,蛋花粟米羹应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道蛋花粟米羹的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道蛋花粟米羹怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。

蛋花粟米羹的做法

菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:烧蛋花粟米羹的制作材料:主料:鸡蛋100克,玉米(鲜)100克
调料:盐2克,白砂糖10克,鸡精1克,淀粉(玉米)5克
蛋花粟米羹的做法:
1. 锅里放适量的水煮开;
2. 锅内放入玉米、盐、糖、鸡精煮开;
3. 淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;
4. 将鸡蛋打散打匀;
5. 把湿淀粉加入汤内,沿着锅边慢慢倒入鸡蛋液;
6. 用勺子轻轻搅匀,锅里出现漂亮的蛋花,关火即可。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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