一直想吃鹌鹑蛋粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看鹌鹑蛋粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个鹌鹑蛋粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的鹌鹑蛋粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，鹌鹑蛋粥怎么做应该都好吃吧！鹌鹑蛋粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于鹌鹑蛋粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！鹌鹑蛋粥趁热赶紧吃了！

鹌鹑蛋粥的做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺：煮鹌鹑蛋粥的制作材料：主料：粳米200克
辅料：鹌鹑蛋20克
鹌鹑蛋粥的做法：
1. 将鹌鹑蛋磕入碗内加适量盐、打散；
2. 将粳米洗净，加水适量，上火烧沸；
3. 待米汤渐浓时，将米粒捞出，继续熬煮；
4. 待米汤浓缩后冲入鹌鹑蛋液中，搅匀；
5. 再煮至蛋熟，加盐等调味。
健康提示 1. 填精补液，利尿通淋；
2. 治疗男子精清不育、小便淋涩等症。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”