爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。大蒜菠菜炒花枝的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的大蒜菠菜炒花枝，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个大蒜菠菜炒花枝的料就备齐了，先发个大蒜菠菜炒花枝菜谱设计上来吧,今天用心做的大蒜菠菜炒花枝饭菜格外的香！

大蒜菠菜炒花枝的做法

配方：黄瓜100克 番茄100克 山楂20克 猪瘦肉100克 姜5克 葱5克 盐3克 蒜10克 素油30克
制作：1．把黄瓜洗净，去皮，切片；番茄洗净，切薄片；山楂洗净，去核，切片；猪肉洗净切片；姜切片，葱切段，蒜去皮切片。
2. 把炒锅置武火上加入素油，烧六成熟时，下入蒜、姜、葱爆香，加入清水500毫升，烧沸，放入黄瓜、山楂、盐、番茄、猪瘦肉。煮25分钟即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：清热解毒，补气补血，降脂降压。高血压常食菜