豆腐皮鹌鹑蛋汤的做法其实及其简单!以下向大家介绍的豆腐皮鹌鹑蛋汤的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点豆腐皮鹌鹑蛋汤,营养又易消化;本人不太喜欢豆腐皮鹌鹑蛋汤的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃豆腐皮鹌鹑蛋汤呢?后来才明白原来是因为做豆腐皮鹌鹑蛋汤的时候方法没有掌握好!豆腐皮鹌鹑蛋汤有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的豆腐皮鹌鹑蛋汤!豆腐皮鹌鹑蛋汤的最好做法是能做到不油不腻,这样的豆腐皮鹌鹑蛋汤吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
豆腐皮鹌鹑蛋汤
豆腐皮性味甘、淡、平,具有清肺养胃、止咳消痰作用。
鹌鹑蛋营养价值高,具有补五脏、通经活血、强身健脑、补益气血的作用。
火煺和中益肾、养胃气、补虚劳。
此汤具有补益气血、强身补虚作用,适宜妇女产后食用。
原料:
豆腐皮2张,鹌鹑蛋8个,水发香菇2个,火腿肉25克,葱花、姜末、料酒、精盐、味精、猪油各适量。
制作:
1、将豆腐皮撕碎,洒上少许温水湿润;鹌鹑蛋打入碗内,加盐少许,搅拌均匀;香菇择洗干净,切丝;火腿切末,备用。
2、锅置火上,放入猪油烧热,下葱花、姜末爆香,倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结,加入清水适量,烧沸,加入香菇、料酒、精盐、味精,煮15分钟,加入豆腐皮,撒上火腿末,煮沸即可。
特点:
汤鲜美,营养丰富。