一直想吃豆豉烧中段,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看豆豉烧中段怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个豆豉烧中段怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的豆豉烧中段怎么做的说法不太一样,心想就选它了,豆豉烧中段怎么做应该都好吃吧!豆豉烧中段是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于豆豉烧中段怎么做的介绍在这就不一一介绍了!豆豉烧中段趁热赶紧吃了!
【菜名】
豆豉烧中段
【所属菜系】 浙江菜
【特点】
色泽金黄,肉嫩鲜美,爽滑利口。
【原料】
桂鱼一条(约重600克)。 猪肥肉末25克,豆豉末25克。精盐3克、味精2.5克、白糖15克、芝麻油15克,酱油乃克、姜末10克、葱末5克、熟猪油60克、葱段10克、湿淀粉5克。
【制作过程】
将桂鱼洗净,斩下头和尾部在鱼的两侧背部厚肉部位剞上粗网形花刀,用酱油均匀地涂在鱼皮上。将炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热(约154℃)放入鱼段,两面煎至金黄色时,倒出。原炒锅内加入葱段、姜末,豆豉末,猪肥膘肉末略煸,加入绍酒、酱油、白糖和清水250克,复将鱼段落锅,用中火煮沸,加盖改用小火,焖炆至汁浓。然后,添加味精,用湿淀粉勾芡,撒上葱末、淋上芝麻油即成。
【营养价值】
桂鱼 - 学名鳜鱼,又名桂鱼、鲈桂。在鱼类分类学上属鲈形目。其中以翘嘴镢生长最快。桂花鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾。