爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。番茄橙汁鱼柳的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的番茄橙汁鱼柳，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个番茄橙汁鱼柳的料就备齐了，先发个番茄橙汁鱼柳菜谱设计上来吧,今天用心做的番茄橙汁鱼柳饭菜格外的香！

番茄橙汁鱼柳的做法

材料： 石班鱼柳250克、橙150毫升、面粉2茶匙、蒜茸1茶匙、油适量、番茄100克、盐1／4茶匙、粟粉1茶匙、糖2茶匙
1、将鱼柳洗净抹干，切成小件备用。
2、将番茄剁成茄茸待用。