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最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如番茄山药粥,很多人都喜欢吃番茄山药粥,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问番茄山药粥怎么做,番茄山药粥如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道番茄山药粥,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的番茄山药粥,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做番茄山药粥,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。

番茄山药粥的做法

菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 肾调养食谱 肾炎食谱 工艺:煮番茄山药粥的制作材料:主料:粳米100克,番茄100克
辅料:山药(干)20克,山楂10克
调料:冰糖15克
番茄山药粥的做法:
1. 山药刮洗干净,切成小薄片;
2. 番茄洗净,切牙状;
3. 山楂洗净,去核,切片;
4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡备用;
5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、山楂片一起放入,先置旺火上烧沸;
6. 再改用小火煮半小时;
7. 加入番茄,然后继续用小火熬煮;
8. 待粥成时下入冰糖,搅拌均匀;
9. 再稍焖片刻,即可盛起食用。
番茄山药粥的制作要诀:1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
2. 新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
食物相克粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
番茄:西红柿忌与石榴同食。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

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