一直想吃凤梨炒饭,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看凤梨炒饭怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个凤梨炒饭怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的凤梨炒饭怎么做的说法不太一样,心想就选它了,凤梨炒饭怎么做应该都好吃吧!凤梨炒饭是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于凤梨炒饭怎么做的介绍在这就不一一介绍了!凤梨炒饭趁热赶紧吃了!
基本特点 帮助消化,解渴防暑,中和油腻,降压利尿基本材料 较熟凤梨1个、西式火腿6条、白饭4碗、虾仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少许、葱末少许。功能:
帮助消化,解渴防暑,中和油腻,降压利尿。肥胖者适用。
作法:
1.将凤梨由1/3处横切开,留住头尾,并将凤梨肉用汤匙挖出,再切在1寸长方小粒备用,凤梨壳亦留下。
2.虾仁由背部剖开,挑除泥肠后洗净,再用沸水氽烫1分钟捞出备用。
3.西式火腿切成圆滚状备用。
4.炒锅内放入少量的油,待油微温即可放入饭慢慢炒散,至饭炒熟后先加入凤梨、西式火腿及虾仁同时拌炒,此时可加入少许盐调味,并开大火拌炒,再放此时加入腰果,直至各物与饭炒均匀后,即可盛入先前预备的凤梨壳中,撒上少许葱花及肉松会更加美味。