腐乳蕹菜的做法其实及其简单!以下向大家介绍的腐乳蕹菜的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点腐乳蕹菜,营养又易消化;本人不太喜欢腐乳蕹菜的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃腐乳蕹菜呢?后来才明白原来是因为做腐乳蕹菜的时候方法没有掌握好!腐乳蕹菜有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的腐乳蕹菜!腐乳蕹菜的最好做法是能做到不油不腻,这样的腐乳蕹菜吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 工艺:生炒腐乳蕹菜的制作材料:主料:空心菜250克
辅料:腐乳(白)30克,辣椒(红、尖)30克
调料:腐乳汁10克,植物油20克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精1克
腐乳蕹菜的特色:咸香可口,微辣。腐乳蕹菜的做法:
1.空心菜择洗净,沥干水,折成段;酱豆腐加腐乳汁压成泥状;红尖椒洗净切丝。
2.锅放在旺火上,放入生油烧热,爆香蒜茸和腐乳泥,倒入空心菜快速拌炒。
3.菜半熟时加入红椒丝,放盐调味,炒至将熟时放味精再炒片刻即可。
腐乳蕹菜的制作要诀:蕹菜即俗称的空心菜。