桂圆莲子粥的做法其实及其简单！以下向大家介绍的桂圆莲子粥的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点桂圆莲子粥,营养又易消化;本人不太喜欢桂圆莲子粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃桂圆莲子粥呢？后来才明白原来是因为做桂圆莲子粥的时候方法没有掌握好！桂圆莲子粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的桂圆莲子粥！桂圆莲子粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的桂圆莲子粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

桂圆莲子粥的做法

·配　　料:
圆糯米60克 药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量
·特　　色：服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火
服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用
桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。
·操　　作:
1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2. 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。