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爱吃,如同好好活着一样,是一种追求。喜欢美味的人,一定不是无趣的人。锅贴丝瓜的做法虽然简单,可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的锅贴丝瓜,解解馋!小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个锅贴丝瓜的料就备齐了,先发个锅贴丝瓜菜谱设计上来吧,今天用心做的锅贴丝瓜饭菜格外的香!

锅贴丝瓜的做法

菜系及功效:家常菜谱 美容菜谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 工艺:煎锅贴丝瓜的制作材料:主料:丝瓜300克
辅料:淀粉(豌豆)60克,辣椒(红、尖)10克
调料:色拉油30克,盐2克,大葱5克,酱油20克,大蒜(白皮)5克,香油30克
锅贴丝瓜的做法:
1. 丝瓜刨去皮,洗净切去蒂尾,直剖为二再切成半圆薄片。
2. 炒锅入油少许,放入瓜片炒至半软(即半生熟),盛起拌入盐、葱末,等略凉后再加入太白粉拌匀。
3. 余油入平锅,加至八成热,舀2至3大匙丝瓜糊入锅,用中火煎至焦黄,仔细翻面,同时略压丝瓜糊使呈饼状,等同人面均呈焦黄时,即可盛起蘸拌匀的酱料食用。
锅贴丝瓜的制作要诀:本品需素高汤适量。健康提示 这道菜纤维素,热量均较高。

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