一直想吃海带烩鸡柳，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看海带烩鸡柳怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个海带烩鸡柳怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的海带烩鸡柳怎么做的说法不太一样，心想就选它了，海带烩鸡柳怎么做应该都好吃吧！海带烩鸡柳是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于海带烩鸡柳怎么做的介绍在这就不一一介绍了！海带烩鸡柳趁热赶紧吃了！

海带烩鸡柳的做法

·配　　料: 1、泡开的海带四两切丝。
2、鸡胸肉二两切丝后用适量盐和一匙淀粉码味。
3、红甜椒三两切成丝。
4、葱两棵、老姜一小块切末。
5、味精适量和水淀粉一大匙加水调成芡汁。
－ ·操　　作: 1、锅内加水烧沸后倒入红椒丝焯一下起锅沥干水分。
2、锅置火上放油烧至七成热后，倒入鸡肉丝略炒一下后起锅待用。
3、将锅内炒肉丝的余油烧至七成热后，倒入葱、姜末炒出香味。
4、加水、放入全部原料和盐煮三分钟（不加盖）。
5、勾芡铲匀后起锅即成。
－ ·营养价值: 海带 - 海带不仅含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效，海带还含有不少其它特殊的营养和药用...【所有海带菜谱】
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