咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐黑芝麻糙米粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!黑芝麻糙米粥是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃黑芝麻糙米粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的黑芝麻糙米粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。黑芝麻糙米粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多黑芝麻糙米粥的做法，就来爱帮生活搜索一下！

黑芝麻糙米粥的做法

·配　　料: 糙米 1杯
黑芝麻 2大匙
水 14杯
白砂糖 适量－ ·特　　色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。－ ·操　　作: 1.糙米洗净沥干。
2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。－ ·营养价值: 大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降...【所有大米菜谱】