下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了黑芝麻红枣粥可是又不知道黑芝麻红枣粥怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们黑芝麻红枣粥怎么做！看似简单的黑芝麻红枣粥却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃黑芝麻红枣粥做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看黑芝麻红枣粥怎么做好吃，终于下定决心，选择这道黑芝麻红枣粥的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！

黑芝麻红枣粥的做法

菜系及功效：精品主食 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺：煮黑芝麻红枣粥的制作材料：主料：粳米150克
辅料：黑芝麻20克,枣（干）25克
调料：白砂糖30克
黑芝麻红枣粥的做法：
1.　黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；
2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.　红枣洗净去核；
4.　锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；
5.　然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；
6.　调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。