一直想吃核桃芡实粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看核桃芡实粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个核桃芡实粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的核桃芡实粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，核桃芡实粥怎么做应该都好吃吧！核桃芡实粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于核桃芡实粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！核桃芡实粥趁热赶紧吃了！

核桃芡实粥的做法

菜系及功效：精品主食 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 工艺：煮核桃芡实粥的制作材料：主料：粳米150克
辅料：核桃30克,芡实米30克,莲子20克
调料：冰糖20克
核桃芡实粥的做法： 1.　粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡半小时，捞出沥水；
2.　核桃仁、芡实去杂质，洗净；
3.　莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；
4.　锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米、核桃仁、芡实、莲子，先用旺火烧开；
5.　然后改小火煮至米烂粥稠，下冰糖拌匀即可盛起食用。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。