咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐荷叶沙参玉竹汤的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!荷叶沙参玉竹汤是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃荷叶沙参玉竹汤比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的荷叶沙参玉竹汤味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。荷叶沙参玉竹汤的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多荷叶沙参玉竹汤的做法，就来爱帮生活搜索一下！

荷叶沙参玉竹汤的做法

·配　　料:
荷叶（剪细）、沙参、玉竹、瘦肉、蜜枣。
·特　　色：此汤乃为单纯性肥胖者而设，这些人士一般体重超出正常标准百分之十至二十，并无明显内分泌失调，而脂肪分布亦较平均。由于近代研究指出，荷叶有不错的减肥降脂功效，加上能解暑清热和健脾止泻，夏天饮用适合不过。
·操　　作:
将所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲两小时。