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红小豆泥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的红小豆泥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点红小豆泥,营养又易消化;本人不太喜欢红小豆泥的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃红小豆泥呢?后来才明白原来是因为做红小豆泥的时候方法没有掌握好!红小豆泥有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的红小豆泥!红小豆泥的最好做法是能做到不油不腻,这样的红小豆泥吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

红小豆泥的做法

红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用,婴儿常食能健康地成长。适宜10个月以上婴儿食用。
原料:
红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
制作:
1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。
特点:
香甜细软,可口,可同粥一起食用。

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