红小豆粥的做法其实及其简单！以下向大家介绍的红小豆粥的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点红小豆粥,营养又易消化;本人不太喜欢红小豆粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃红小豆粥呢？后来才明白原来是因为做红小豆粥的时候方法没有掌握好！红小豆粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的红小豆粥！红小豆粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的红小豆粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

红小豆粥的做法

菜系及功效：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 乳母食谱 通乳食谱 工艺：煮红小豆粥的制作材料：主料：赤小豆15克
辅料：稻米50克
调料：赤砂糖10克
红小豆粥的特色：色泽红润，粘稠软滑，香甜爽口，营养丰富。红小豆粥的做法： 1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。
2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放入锅里煮至米烂粥黏。
3.将粥内加入适量红糖，搅匀、烧开即可。健康提示 豆类和谷类混食可以提高谷类和豆类的营养价值，因此红小豆和大米一同制成红小豆粥，非常科学。
食物相克 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”