男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？红枣冰糖炖海参的做法有几种都不知道？白活了！男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！红枣冰糖炖海参的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个红枣冰糖炖海参的做法就是今天的推荐菜！其实红枣冰糖炖海参的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊！

红枣冰糖炖海参的做法

用料
海参30克，红枣10枚，桂圆肉10克，冰糖20克。
做法
(1)海参浸透洗净，切成中块。
(2)红枣洗净，去掉枣核。
(3)将红枣、海参、桂圆皮置于炖盅加沸水1满碗，把盅盖盖上，隔水炖之。
(4)待锅内水开后，用中火炖1．5小时，加入冰糖后再用小火烧30分钟即可。
(5)炖好后，待温服用。
功效
补肾益精，养阴驻颜。
适应症
五心烦乱，血管硬化。
注释
红枣合多种有机酸，多种皂甙，多种维生素，能补气血，益脾胃，延年益寿；桂圆肉含酒石酸、腺膘吟胆碱及多种维生素，能补血安神，滋润五脏；冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中益气，养胃润肺。
注意和禁忌
腹泻患者忌用；湿热者不宜多用；糖尿病患者禁用