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最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如红苕粥,很多人都喜欢吃红苕粥,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问红苕粥怎么做,红苕粥如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道红苕粥,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的红苕粥,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做红苕粥,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。

红苕粥的做法

红苕即红薯,具有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的作用。
此粥由红苕与粳米共煮熬而成,具有健脾养胃、益气通乳、润汽通便的功效。适用于治疗产后乳汁不通、便秘、脾胃虚弱等症。
糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。
原料:
红苕200克,粳米100克。
制作:
1、将红苕洗净,去皮,切成块;粳米淘洗干净。
2、锅置火上,放入适量清水、粳米、红苕块,共煮成粥。
特点:
粘稠,甜香适口。

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