爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。滑熘里脊的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的滑熘里脊，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个滑熘里脊的料就备齐了，先发个滑熘里脊菜谱设计上来吧,今天用心做的滑熘里脊饭菜格外的香！

滑熘里脊的做法

菜系及功效：私家菜 补阳食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 工艺：滑溜滑熘里脊的制作材料：主料：羊里脊100克
辅料：木耳(干)20克,玉兰片20克,青蒜20克,黄瓜20克
调料：植物油50克,鸡蛋清60克,淀粉(豌豆)13克,黄酒5克,盐2克,醋5克,大葱3克,大蒜（白皮）5克,味精1克
滑熘里脊的特色：色泽洁白，滋味醇香利口。滑熘里脊的做法： 1.将羊里脊肉上的筋剔去，顶刀斜切成薄片，用蛋清、淀粉、水拌起。
2.锅里添油，上火加热到80至90℃时，把肉下在锅里，用铁筷子慢慢搅开，待肉片变色时，捞出。
3.锅里留少量油，上火加热，先放入葱花、蒜末一炸，再把肉和其他辅料放入翻炒几下，添半勺高汤，勾流水芡，滴明油出勺即成。
滑熘里脊的制作要诀：因有滑油过程，需准备植物油约500克。食物相克木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。