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一直想吃黄花菜鸡蛋汤,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看黄花菜鸡蛋汤怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个黄花菜鸡蛋汤怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的黄花菜鸡蛋汤怎么做的说法不太一样,心想就选它了,黄花菜鸡蛋汤怎么做应该都好吃吧!黄花菜鸡蛋汤是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于黄花菜鸡蛋汤怎么做的介绍在这就不一一介绍了!黄花菜鸡蛋汤趁热赶紧吃了!

黄花菜鸡蛋汤的做法

菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺:煮黄花菜鸡蛋汤的制作材料:主料:鸡蛋100克
辅料:黄花菜20克,猪肉(瘦)80克
调料:盐3克,酱油5克
黄花菜鸡蛋汤的做法:
1. 先将黄花菜用冷水洗净;
2. 并将猪瘦肉切成片;
3. 在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜;
4. 然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸;
5. 加入精盐、酱油即成。
健康提示 1. 黄花菜,又名金针菜,性味甘平;
2. 有补虚下乳,平肝利尿,消肿止血的功效;
3. 猪瘦肉,鸡蛋滋阴补血,益智健脑,滋而不腻,补而不燥,性平味甘,久食无伤;
4. 适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症;
5. 此外,据研究,黄花菜中含磷罗多,对神经系统有滋补作用;
6. 经常用脑的知识分子,大、中、小学生,经常食用这道汤,对身体大有好处。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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