爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。黄精炒鳝丝的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的黄精炒鳝丝，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个黄精炒鳝丝的料就备齐了，先发个黄精炒鳝丝菜谱设计上来吧,今天用心做的黄精炒鳝丝饭菜格外的香！

黄精炒鳝丝的做法

菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱 工艺：生炒黄精炒鳝丝的制作材料：主料：冬笋100克,鳝鱼150克
辅料：黄精6克
调料：料酒5克,大葱10克,姜2克,酱油5克,花生油15克,盐2克
黄精炒鳝丝的做法： 1. 黄鳝剖开，洗去血水，切丝。
2. 冬笋、姜、葱洗净切丝。
3. 炒锅置旺火上，加入花生油烧七成热，加入姜、葱、鳝丝、料酒、酱油、精盐、黄精、冬笋炒熟，装盘即可。
黄精炒鳝丝的制作要诀：煮制时急火快炒，汤汁要紧裹着鳝丝。健康提示 此菜具有补肺益气，滋阴强精的功效。适用于治疗咳喘日久、体虚乏力、肺肾阴虚。
食物相克鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
黄精：黄精忌酸、冷食物。