一直想吃花生菠菜粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看花生菠菜粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个花生菠菜粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的花生菠菜粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，花生菠菜粥怎么做应该都好吃吧！花生菠菜粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于花生菠菜粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！花生菠菜粥趁热赶紧吃了！

花生菠菜粥的做法

菜系及功效：精品主食 营养不良食谱 贫血食谱 工艺：煮花生菠菜粥的制作材料：主料：粳米100克,菠菜200克
辅料：花生仁（生）50克,
调料：盐2克,味精1克,色拉油10克
花生菠菜粥的做法：
1.　将菠菜去掉烂叶，洗净切成细末；
2.　花生仁用沸水浸泡1小时，洗净；
3.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；
4.　将粳米与花生仁一同放入锅中，加入1500毫升冷水，加入色拉油，先用旺火烧沸；
5.　再改用小火煮至花生仁熟透时放入菠菜末；
6.　加盐和味精调好口味，煮沸即成。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。