一直想吃莴苣花椰菜汤，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看莴苣花椰菜汤怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个莴苣花椰菜汤怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的莴苣花椰菜汤怎么做的说法不太一样，心想就选它了，莴苣花椰菜汤怎么做应该都好吃吧！莴苣花椰菜汤是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于莴苣花椰菜汤怎么做的介绍在这就不一一介绍了！莴苣花椰菜汤趁热赶紧吃了！

莴苣花椰菜汤的做法

　　早餐：1．水果：西瓜2片2．通心面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙
　　午餐：1．胚芽米饭半碗2．咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1／2汤匙、咖哩粉调味3．凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许4．香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵
　　晚餐：莴苣花椰菜汤
　　烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。莴苣切适当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可。
　　主要营养成份说明：葡萄干是青春期少女补血、润肤的圣品，有助于调整生理期间的不适，及使皮肤更光滑红润。豆芽，可预防牙龈出血及坏血病，另一方面，可护肤腊祝敲阑し舻谋匾亍/p>
配合以上早餐和午餐减肥效果更佳！