最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢健发菜谱！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃健发菜谱但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的健发菜谱,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 健发菜谱。别小看了健发菜谱真的说起它的做法你肯定没有知道的多！健发菜谱这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

健发菜谱的做法

　 首乌核桃炖猪脑
　　何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。
　　天麻鱼头
　　将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
　　美发养血果脯
　　干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。