最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢健美牛肉粥！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃健美牛肉粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的健美牛肉粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 健美牛肉粥。别小看了健美牛肉粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多！健美牛肉粥这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

健美牛肉粥的做法

≮美食原料≯
主料：白米 1杯、牛里脊 150克、淀粉 1小匙、芹菜末2大匙、牛骨高汤10杯。
辅料：盐、黑胡椒各适量。
≮美食做法≯
1、白米洗净沥干。
2、牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。
3、牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。
4、将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。
≮美食特色≯
补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。