最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如焦熘肠圈，很多人都喜欢吃焦熘肠圈，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问焦熘肠圈怎么做,焦熘肠圈如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道焦熘肠圈，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的焦熘肠圈，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做焦熘肠圈，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

焦熘肠圈的做法

菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 工艺：焦溜焦熘肠圈的制作材料：主料：猪大肠250克
辅料：木耳(水发)15克,油菜心10克,鸡蛋130克,淀粉(豌豆)150克
调料：大葱3克,盐5克,植物油100克,酱油20克,料酒10克,大蒜（白皮）3克
焦熘肠圈的特色：鲜香滑脆，别具风味。焦熘肠圈的做法： 1.猪肠切成3分长的段，油菜心切段，葱切碎。大蒜切片。
2.鸡蛋打开，与淀粉（留少许另用清水调开留作勾芡用）调匀。素油烧七成热后，将猪肠逐段浸涂鸡蛋淀粉糊，放入油锅内炸至焦黄，取出放盘出。
3.炒锅内留15克油，烧热后放入葱、姜、木耳、酱油、油菜心，煸炒出香味，放入肉汤、料酒、盐，开锅后勾芡，再放蒜，将稠汁倒在猪肠上，用筷了拨动，使稠汁流匀即可。
焦熘肠圈的制作要诀：本品有过油炸过程，需备植物油约500克。食物相克木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。