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鸡肝粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的鸡肝粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点鸡肝粥,营养又易消化;本人不太喜欢鸡肝粥的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃鸡肝粥呢?后来才明白原来是因为做鸡肝粥的时候方法没有掌握好!鸡肝粥有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的鸡肝粥!鸡肝粥的最好做法是能做到不油不腻,这样的鸡肝粥吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

鸡肝粥的做法

基本特点 此粥有补肝、益肾、明目的作用,可以帮助身体排出毒素,使体内气血运行顺畅,改善体质,减少因为气滞而形成的脸色暗沉。胆固醇高者不宜多吃;贫血或女性生理期间宜多摄取。基本材料 材料:米1/2杯,鸡肝112克,姜20克,葱1根; 调味料:酱油1小匙,盐1小匙,香油1/2小匙 做法:
1.米洗净;姜去皮,切末;葱洗净,切末备用。
2.鸡肝洗净,切小丁,放入碗中,加入姜末及酱油拌匀并腌15分钟备用。
3.米放入锅中,加入2杯水煮至糜烂,再加入鸡肝煮熟,最后加盐调味,撒上葱末、淋上香油即可。
注意:此粥可以当作正餐食用,尤其是当作早餐更有提振精神、补涮辶τ牖盍Φ淖饔谩BR>

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