金沙玉米粒的做法其实及其简单!以下向大家介绍的金沙玉米粒的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点金沙玉米粒,营养又易消化;本人不太喜欢金沙玉米粒的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃金沙玉米粒呢?后来才明白原来是因为做金沙玉米粒的时候方法没有掌握好!金沙玉米粒有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的金沙玉米粒!金沙玉米粒的最好做法是能做到不油不腻,这样的金沙玉米粒吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:滑炒金沙玉米粒的制作材料:主料:玉米(鲜)350克,青豆50克,咸鸭蛋140克
辅料:淀粉(玉米)50克,芡粉50克
调料:盐2克,味精1克,植物油15克,黄油10克
金沙玉米粒的做法: 1. 将玉米粒扑上芡粉,玉米淀粉的混合粉;
2. 放入五成热油温的油锅内炸起备用;
3. 将咸蛋煮熟取出蛋黄,用搅拌机打细;
4. 青豆煮熟去皮;
5. 锅内倒入油,放黄油烧热,再放入备好的咸蛋黄炒至刚好起泡;
6. 放入盐、味精炒匀,加入玉米粉,起锅撒上青豆即可。食物相克玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。