爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。金玉满盘白嫩餐的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的金玉满盘白嫩餐，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个金玉满盘白嫩餐的料就备齐了，先发个金玉满盘白嫩餐菜谱设计上来吧,今天用心做的金玉满盘白嫩餐饭菜格外的香！

金玉满盘白嫩餐的做法

　　材料：珍珠粉3克，白果20粒，豆腐100克，虾仁100克，红椒2个，熟蛋白2个，水发冬菇丝少许。
　
　配料：盐、葱花各适量
　　做法：
1、将豆腐切成丁，与白果一起在沸水中焯3分钟后盛盘。
　　2、将红椒切块、蛋白切块。
　　3、中火烧热炒锅中的油，将葱花炒香后，放入虾仁、红椒及冬菇，加盐炒3分钟，最后加入白果及熟蛋白，30秒后起锅装入豆腐盘中即成。
　　功效：整道菜五彩缤纷，口感极佳，更重要的是对女性而言，这道菜还有嫩滑肌肤，滋养美白的功效。餐中的珍珠粉性微凉，能清火解毒，滋阴养颜，有效调节内分泌；白果性平味甘苦，具有滋阴润肺、养血生肌的作用；而豆腐与虾仁所含有的蛋白质，更是美白的主要元素；这款四季皆宜的美白餐，还能成为整年全家人的共享大餐呢。